Imam 42 let in 115 kg (vsakih 5 let +5kg)
Veliko sedečega dela (pc,avto,sestanki) premalo aktiven, ko pa aktiven pa delo okoli hiše, občasno plavanje in sprehod, pozimi 1-2 smucanje, poleti apnea na morju. Kaj redne vaje pomenijo za telo vidim sedaj ko ca 2 mes redno telovadim (zjutraj, cez dan in zvecer)
Težava:
stalno rahlo žarišče v lumbagu od konca marca 2018 naprej
v dobrem stanju rahli mravljinci v obeh bedrih in občutek mokrih oz. hladnih stopal
zmanjšana moč v križu
občutek negotovosti, zaradi potencialnega iziva večjega žarišča in bolečine
nemiren sedeč kot tud ležeč položaj, brez nenehnega gibanja nevzdržno, ker se žarišče samo povečuje
zaspim v rahli bolečini, zbudim v stanju negotovosti, da se bo boleči del za bolečino negativno premaknil in povzroči kaj hujšega. Vsak gib je negotov. Če hodim ca 1km ali pa dlje časa ležim na hrbtu sta hromi obe bedri včasih manj včasih bolj
na DH L5/S1sem bil operiran 11/99 takrat star 23 let od takrat nekih vecjih tezav razen pri vecjih obremenitvah ni bilo. Zadeva se je cez noc regenerirala in je bilo ok.
Izogibal sem se sunkovitim gibom in predklonom, dvigovanje le, ce je slo iz pocepa ali pa s strani
Izvidi:
Blaga skoliotična devIjacija lumbosakralne hrbtenice
Prirojeno nekoliko ožji spinalni kanal ledvene hrbtenice – kratki predikli
Mešana maščobna edematozna degenaracija termalnih plošč L5-S1, Modic 1-2
Dehidracija intervertebralnega diska L4-L5 in degenaracija L5-S1
Protruzija diska po celotni cirkumferenci v višini L3-L4 z zožanjem sprednjega likvorskega prostora, brez utesnitve nevralnih struktur
Protruzija diska po celotni cirkumferenci v višini L4-L5 s fisuro anulusa. Zožan je sprednji likvorski prostor in oba intervertebralna foramna, izraziteje desni. Utesnitve korenin ni
St. po levostranski laminektomiji v višini L5-S1. V isti višini je prodrudriran disk po celotni cirkumferenci z dorzalnimi skeletnimi naplastitvami, izraziteje levostransko dorzolateralno. Utesnjen je sprdnji likvorski prostor in korenina v levem recesusu. Utesnjen je predvse levi intervertebralni foramen, v katerem so spremembe v stiku s korenino.
Spondilatroza od L3-S1 – skeletne naplastitve in hipertrofirana ligamenta flava
Signa konusa je primeren
MNENJE: St. po laminektomiji v višini L5-S. Degenerativno stenozantne spremembe v višini L4-L5 in L5-S1
Radiološka diagnoza
G551 kompresijske okvare živčnih korenin in pletežev pri okvarah medvretenčne ploščice (sidkusa) (M50-M551+)
_______________
Izvid ortopeda, brez da bi si resneje pogledal MRI Izvid
HD centralis L4-L5
St post op HD L5-S1 sin
Vprašanje
Se da to mojo stanje z vajami, raztezanjem, kiropraktiko ipd izboljsat, da samo tega neprestanega žarišča ni kot prej glede ostalega sem se ze pred 19 leti sprijaznil ?
V mislim imam zmanjsanje protruzije ali premik nazaj, da bo zmanšan pritisk na zivce
rehidracija diska L4/L5, da bo se nekaj casa v taktu
spondilatroza, skeletne naplastitve se da to kako zmanšat
Hvala vnaprej za mnenje
Aleks
Veliko sedečega dela (pc,avto,sestanki) premalo aktiven, ko pa aktiven pa delo okoli hiše, občasno plavanje in sprehod, pozimi 1-2 smucanje, poleti apnea na morju. Kaj redne vaje pomenijo za telo vidim sedaj ko ca 2 mes redno telovadim (zjutraj, cez dan in zvecer)
Težava:
stalno rahlo žarišče v lumbagu od konca marca 2018 naprej
v dobrem stanju rahli mravljinci v obeh bedrih in občutek mokrih oz. hladnih stopal
zmanjšana moč v križu
občutek negotovosti, zaradi potencialnega iziva večjega žarišča in bolečine
nemiren sedeč kot tud ležeč položaj, brez nenehnega gibanja nevzdržno, ker se žarišče samo povečuje
zaspim v rahli bolečini, zbudim v stanju negotovosti, da se bo boleči del za bolečino negativno premaknil in povzroči kaj hujšega. Vsak gib je negotov. Če hodim ca 1km ali pa dlje časa ležim na hrbtu sta hromi obe bedri včasih manj včasih bolj
na DH L5/S1sem bil operiran 11/99 takrat star 23 let od takrat nekih vecjih tezav razen pri vecjih obremenitvah ni bilo. Zadeva se je cez noc regenerirala in je bilo ok.
Izogibal sem se sunkovitim gibom in predklonom, dvigovanje le, ce je slo iz pocepa ali pa s strani
Izvidi:
Blaga skoliotična devIjacija lumbosakralne hrbtenice
Prirojeno nekoliko ožji spinalni kanal ledvene hrbtenice – kratki predikli
Mešana maščobna edematozna degenaracija termalnih plošč L5-S1, Modic 1-2
Dehidracija intervertebralnega diska L4-L5 in degenaracija L5-S1
Protruzija diska po celotni cirkumferenci v višini L3-L4 z zožanjem sprednjega likvorskega prostora, brez utesnitve nevralnih struktur
Protruzija diska po celotni cirkumferenci v višini L4-L5 s fisuro anulusa. Zožan je sprednji likvorski prostor in oba intervertebralna foramna, izraziteje desni. Utesnitve korenin ni
St. po levostranski laminektomiji v višini L5-S1. V isti višini je prodrudriran disk po celotni cirkumferenci z dorzalnimi skeletnimi naplastitvami, izraziteje levostransko dorzolateralno. Utesnjen je sprdnji likvorski prostor in korenina v levem recesusu. Utesnjen je predvse levi intervertebralni foramen, v katerem so spremembe v stiku s korenino.
Spondilatroza od L3-S1 – skeletne naplastitve in hipertrofirana ligamenta flava
Signa konusa je primeren
MNENJE: St. po laminektomiji v višini L5-S. Degenerativno stenozantne spremembe v višini L4-L5 in L5-S1
Radiološka diagnoza
G551 kompresijske okvare živčnih korenin in pletežev pri okvarah medvretenčne ploščice (sidkusa) (M50-M551+)
_______________
Izvid ortopeda, brez da bi si resneje pogledal MRI Izvid
HD centralis L4-L5
St post op HD L5-S1 sin
Vprašanje
Se da to mojo stanje z vajami, raztezanjem, kiropraktiko ipd izboljsat, da samo tega neprestanega žarišča ni kot prej glede ostalega sem se ze pred 19 leti sprijaznil ?
V mislim imam zmanjsanje protruzije ali premik nazaj, da bo zmanšan pritisk na zivce
rehidracija diska L4/L5, da bo se nekaj casa v taktu
spondilatroza, skeletne naplastitve se da to kako zmanšat
Hvala vnaprej za mnenje
Aleks
Statistika: Objavljeno Napisal yidaki — 15 Jun 2018 18:30